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篇讲师授课见证
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心理减压讲师授课见证
郑强
职场
心理减压
4
心灵成长
四、保证充足的睡眠不要冒犯自然规律,否则必遭自然法则的报复。
郑强
职场
心理减压
2
心灵成长
二、合理地安排作息时间严格执行自己制定的作息制度,使生活、学习、工作都能规律地进行。
郑强
白领男士
心理减压
(一)
心灵成长
白领男士应注重
心理减压
(一) 造成白领男士心理压力的因素有:一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压
郑强
职场
心理减压
3
心灵成长
三、注意培养良好的心态加强心理修养,养成自己作心理分析的习惯。 可以考虑与心理医生交朋友,以期经常得到他们的帮助。
郑强
职场
心理减压
7
心灵成长
七、面对压力要有心理准备要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性,对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备,免得临时惊慌失措,加重压力。同时心态要保
郑强
白领男士
心理减压
(二)
心灵成长
白领男士应注重
心理减压
(二)减轻心理压力,可从以下几方面做起:一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来,最好立即把工作放一下,放慢一下,轻松休息一下,可
郑强
职场
心理减压
8
心灵成长
八、要培养自己有一个宽广豁达的胸怀与人为善,大事清楚小事糊涂。郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今,就是因为其中道出了人生至理。
郑强
职场
心理减压
6
心灵成长
六、处理好事业与家庭的关系家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容,它们的关系是互动的,“家和万事兴”,无力“齐家”,恐怕也无力“平天下”。
詹婉园
《国学智慧与
心理减压
》
压力管理
客户:国网酒泉供电公司 地点:甘肃省 - 酒泉 时间:2015/4/29 0:00:00 为酒泉100多位员工做了两天《国学智慧与
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》课程,课堂氛围HIGH番
讲师网
职场
心理减压
心理
随着社会的快速发展,职场竞争日益激烈,越来越多的职场人士面临着巨大的心理压力。如何在繁忙的工作环境中保持良好的心态,成为现代人追求的一个目标。本文将从以下几个方面
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