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冯高峰
不同体质及
饮食
原则
养生
平和 肤色润泽,唇红润,精力充沛,
饮食
睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热。
饮食
要有节制,避免过冷过热或不干净的食物,合理搭配膳食结
郑育龙
国庆长假
饮食
攻略
养生
#国庆长假
饮食
攻略1# 我的经验就是减少当地特色小吃呈现的高脂高盐高能量高调味、特别好吃、特别美味等食物的摄入,只是略微尝尝即可,不必大吃特吃。不喝碳酸类饮料。否则
吴国正
各种疾病的
饮食
宜忌
养生
各种疾病的
饮食
宜忌 ◎上血压的
饮食
宜忌 适宜食物 1.宜食清凉苦寒、富含维他命B、C的食物,如白菜、蕃茄、苦瓜、空心菜、高丽 菜、冬瓜、葡萄柚、西瓜、苹果、橘子、香
杨志国
白内障的
饮食
养生
抗氧化作用许多研究表明氧化损伤是白内障形成的重要机制,所以利用抗氧化剂或抗氧化酶激活剂来消除或中和晶状体中的氧化产物,从而阻止或逆转晶状体生化改变。 1、常饮茶,茶
李发海
熬夜族的
饮食
保健
养生
熬夜者的药膳调理 猪腰/杜仲:杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜),水适量。隔水/1小时。每日或隔日服食1次,具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢
解振华
儿童
饮食
与健康
健康养生
客户:黄埔区红山街道卫生站 地点:广东省 - 广州 时间:2015/6/24 0:00:00 为广州市黄埔区红山街道医院的社区居民讲儿童的
饮食
与健康
耿贺敢
儿童
饮食
“四不原则”
亲子教育
儿童
饮食
“四不原则”原则一:不挑食 儿童膳食贵在平衡,巧在搭配,七种营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素,缺一不可。现在的食品可谓丰富多样,
郑育龙
如何做到清淡
饮食
?
健康养生
昨日,在卫生部新闻发布会上有专家介绍,我国80%家庭人均食盐和食用油摄入量超标。那每天摄入多少的油、盐才有利健康呢?有请营养师郑育龙为我们解答。1、食用油、盐的过度
李蕊
养胃最好的方式就是
饮食
清淡
健康养生
食疗 很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米
李蕊
女性秋季
饮食
养生
健康养生
虽然天气仍然炎热难耐,但是秋天已到了。每到转季的时节,都是女人养生要注意的时候,特别是秋季干燥易上火,女人养生
饮食
要注意滋润补阴。下面小编为大家提出几点秋季
饮食
要注
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