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盖烈夫:一个有心理危机的人

关键词:[形象礼仪] 浏览:40071 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  • 盖烈夫答:一个有心理危机的人 游子问: 盖老师,很高兴在这个网站认识您,首先我要请教个我自己也知道的心理问题,就我是平时和别人说话的时候,眼睛就是老是盯着对方的眼睛,而且是一动也不动的,这样以来我觉得不对,所以我要改,但是就是改不了,所以这样一来我的眼睛很痛,更加重要的是我的心很累,我也知道这样是属于心理障碍,所以我一直在自疗,就这样经历自疗的时期有两年了吧(一年前,我记得有写一篇长信向一位心理老师请教过这个问题,他说是心理强迫症),所以这一年来我通过我知道的方法对自己的情况进行自疗,但是我感到收获不大呀,我真的不知道怎么办了!总是觉得这个个障碍阻碍了我的发展!现在希望老师能够给我指点迷津!!教我该怎么做!用什么方法效果最好! 盖烈夫答: 游子您好:哈哈^_^,我不想从心理学的角度谈问题,很想说一个简单的沟通礼仪问题。在沟通礼仪的技巧中,有一个非常重要的基本要求,就是:在与他人交谈时,要注视对方的眼睛,以示尊重和关注。有多少人想练就这一点都很难炼成,甚至提出咨询问:不敢注视对方眼睛,是不是有心理疾病?如何克服?可是,您却说:“觉得不对,所以要改”,而且还当成“心理障碍,一直在自疗”。我不知道这是不是很矛盾。 然而,您说“这样一来我的眼睛很痛,更加重要的是我的心很累”,这倒是一个问题。向您提供一个解决的方法:要把“眼睛老是盯着对方的眼睛,而且是一动也不动”,改成适当转换视线,如果一下子改不了,就改成盯着对方的鼻梁,也可以适当地看着对方的面部,这样既不累又礼貌;有一个逻辑因果关系值得您注意:“老是盯着对方的眼睛”导致“我的眼睛很痛”,于是又导致“我的心很累”。因此,解决您的问题,要“抓两头带中间”:1、先解决“老是盯着对方的眼睛”的问题。2、同时解决“我的心很累”的问题。这是个认识问题,只要您不觉得“盯着对方的眼睛”是问题,心理的负担也就自然没有了。——关键的问题是:盯着对方的眼睛说话不是问题,而是优点。

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