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崔钤程:职场情绪管理训练课程—情绪管理工具的使用
2019-04-18 2415
对象
企业员工 企业中层管理人员
目的
增强情绪觉察力  丰富情绪表达方法 建立情绪修复流程
内容
 课程背景:

     每个人都需要对自身情绪有所觉察,而不是在情绪爆发后才后悔;

     每个人都需要学会有效表达情绪,减少对方的误解和不必要的创伤;

     没有情绪缓冲机制的人,随时都有陷入危机的风险;

     没有情绪修复机制的人,更容易让自己沉迷;

  课程收获:
  1、将个人情绪触发点进行有效筛选。

  2、建立情绪缓冲机制。

  3、有效表达自身情绪,喜不至于迁怒他人,怒不至于迷失自我。

  4、建立自身情绪修复机制

  课程人数:20-30人


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