庞薇:保健品到底有没有用?美国30年的实验结果,让14亿中国人目瞪

关键词:[健康养生] [团队建设] [沟通技巧] 浏览:1522 发布日期:2016-08-30 网页收藏

  • 提到健康,就不得不提市面上各种各样的营养保健品。而围绕着“到底应不应该服用保健品”这个话题的讨论也不少。

    哈佛大学从1976年就开始做了一项实验。实现的内容就是:服用营养补充品到底好不好?长达30多年的试验结果是什么?大家一起来看一看:

    试验表明:5年内, 服用营养保健品的人群并没有明显不同;而到了第10年, 坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%;在第15年, 患病率降低了75%!

    顶尖的医学杂志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都报道了这项试验!在医学界掀起一阵风浪!而试验结果已经充分说明:服用营养补充品絶对有效!但效果不是即刻的!坚持服用的好处,在几年,甚至几十年后才会体现出来!

    看完了?想到了啥?你能做的,其实还有很多!照顾好自己的身子,对自己健康负责,世界上所有东西都不是你自己的、唯有身体才是你自己的。

    另外为什么说保健品需要坚持服用3-6个月才会达到明显的效果呢?首先,先了解下人体各个细胞更新的时间: 人体胃细胞7天更新一次; 皮肤细胞28天左右更新一次; 肝脏细胞180天更新一次; 红血球细胞120天更新一次。

    人体经过一年的时间左右,身体中98%的细胞都会被重新更新一次,我们的骨细胞则需要7年时间。因此,如果你有什么疾病需要保健品辅助治疗,那么在服用保健品的时候请给自己的身体一点时间,用科学的方法,改善自己健康。

    总有人问,保健品能把身体调理好,那要医院干什么?

    【1】问:我每年体检都正常,身体还会有问题?

    答:体检只能早期发现疾病,并不能预防疾病的发生。如果我们的房子漏水,天气预报再准都没用。所以,光体检不预防等于没体检。

    【2】问:我吃的这么好,营养会不够?

    答:营养不良包括营养缺乏和营养过剩。我们所说的吃的好是指吃了我们想吃的,但不一定是该吃的。目前食物在种植、存储、加工都存在问题:能量过剩;维生素和矿物质不足,造成大多数人营养不均衡。

    【3】问:保养身体真的有用?

    答:相信就有用,不相信就没用。相信了,坚持了,就有用;不相信,有一顿没一顿,效果就差。汽车保养和不保养,行驶里程不一样的;人保养不保养,寿命也一定不一样的。

    我国坐拥十万亿健康产业

    我国健康产业潜力有多大?相关研究显示,大健康产业已成为全球最大的新兴产业。健康中国战略落地,未来五年,健康产业的市场规模有望突破十万亿元。

    保健品消费需求旺盛

    谁最爱买保健品?

    不要以为长辈最爱买保健品!

    根据调查显示,购买过保健品占比最大的人群年龄段为:25到34岁之间。

    从现在开始,如果爱自己,就改变我们的固有习惯,学习美国人,身强力壮时就必须关心自己的健康,多保养,多调理,多运动,培养良好的生活习惯!如果你有200元钱宁愿花50%买健康享受生活。当然世事没有绝对,乘着年轻一定要未雨绸缪,千万不要人云亦云不负责任地说他们“骗人”,最后却把钱统统留给了医院!害人(最亲的家人)害己!

    最可怕的是你有钱且不讲能否治愈、那时是否能够解决床位都是个难题。

    预防大于治疗,今天不舍得花钱预防,以后会花更多的钱去治病。

    朋友们,从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧,为健康投资,改变意识,改掉不良习惯,为尽享幸福天伦而努力!

    国家十二五规划首次将保健养生,防病大于治病列为重点发展产业。



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