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何立:何立博士为广州越秀区地税局讲授压力管理四招致胜讲座

关键词:[心理学家] [职业素养] [心灵成长] [压力管理] [团队建设] 浏览:1563 发布日期:2016-07-28 网页收藏

  • 2016年7月20日,何立博士为广州越秀区地税局讲授压力管理四招致胜讲座!帮助大家梳理了压力的产生的根本原因和管理压力的四种方法。公务员队伍近年来压力也是比较大,需要EAP心理援助项目的支持!

    【课程背景】

        常发呆、工作常出错、无故发脾气、与人难相处、做事犹豫不决、言谈条理性变差——这是很多职场人士感受到的状况。其实,这是工作压力变大的典型表现。

       很多职场人士往往无视压力的存在,或错误地认为,通过努力,压力始终能够克服过去。殊不知,压力产生之后,就潜在或者外在地对组织、家庭和自身产生了大量消极影响,并能够造成身体与精神、工作氛围、工作效能及家庭关系的多重损害!

        那么,如何改变现状、提高压力管理的水平?如何将消极含义的压力管理转变为积极有力的精力管理?如何运用简约有效的压力管理策略?——通过本课程的学习,可以帮助学员树立科学有效的精力管理理念,掌握高效的压力-情绪-精力管理核心四招方法,恢复积极的工作正能量,构建良好的工作氛围和团队关系!

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