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罗晓菲
职场软素质提升 心理学讲师 演讲与口才实训师
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罗晓菲

职场软素质提升 心理学讲师 演讲与口才实训师

广东,广州 30 ~ 40 岁
《销售口才》 《情绪与压力管理》 《当众讲话与演讲》 《萨提亚家庭疗愈》 《员工心态与团队协作》 《商务&服务&政务礼仪》
¥20000 元/天
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广州今英教育首席讲师
长沙智才泽和文化传播有限公司签约讲师
国际注册情绪疗愈师
萨提亚家庭疗愈师
心理咨询师
演讲与口才实训讲师
国际服务效能提升实训师
IPA国际注册高级礼仪培训师 
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[罗晓菲]情绪与压力管理——接受并体察你的情绪
每个人的情绪都处于不断变化的状态中，有兴奋期就不可避免的有低潮期。掌握和控制情绪之前应该去接受和体察他。情绪变化是有规律的。只有接受和体察才能真正的顺应内心，帮助内心回归平和。体察情绪的第一步就是要正视它。每个人都有发泄情绪的权力，如果不敢承认情绪的存在，可能也就不敢发泄情绪，盲目压抑情绪对个人的身心发展非常不利。次，可以采取“情绪反刍”或是“寻根溯源”的方法来认识自己的情绪。要沿着自己的心灵发展
2015-12-23
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