肝的救星-大枣+枸杞上班泡一壶就可以喝一整天罗~女生冬天要多喝，喝完就会粉粉的唷~保护您的肝，天然的红枣最好！最近中国医药研究所的最新答案就是吃大枣，也就是国人常吃的药膳材料红枣与黑枣。 国人长期以来
既生瑜何生亮，叫我怎么快乐得起来？ 在三国里面，周瑜算是能够观照全局的聪明人物了，可是不晓得为什么，这种聪明一碰到诸葛亮就统统失效了；诸葛亮到底比周瑜多出来了什么？ 诸葛亮比周瑜多出来的，是人生一
七样好东西是： 1/..睡前喝豆浆、 2/. 每天早上两颗蛋、 3/. 吃水果比吃蔬菜好、 4/. 绿茶效益胜过水、 5/. 天天来杯咖啡吧、 6/. 将癌细胞改邪归正的地瓜、 7/. 蚬肉比蚬汤价值
享「瘦」 秘诀 一夜好眠阿姆斯特丹举行的国际肥胖症研讨会中发表的研究报告显示，保持体态轻盈的秘诀之一是：一夜好眠。法国在会中发表研究报告，该中心发现，「晚上睡不好，白天就会多吃550卡路里的食物，多出
8种食物能通血管 8种食物能通血管：玉米、蕃茄、苹果、海带、茶叶、大蒜、洋葱、茄子。玉米： 玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可
训练成效的关键在于课堂后很多公司花很多力气设计课程，提供员工教育训练。但根据研究显示，员工训练最后真正用于工作中的，只有一○％到四○％。 企业每年投注在员工教育训练的花费，有很大一部份其实是浪费掉了。
你还在咳啊?! 柑橘类 瓜果 鱼肉~越吃越咳! 从中医的角度看来，无痰有声称为「咳」、有痰无声称为「嗽」。造成咳嗽的原因，过去没有细菌、病毒等观念，而把咳嗽分为「外感」与「内伤」两种。中医说「五脏六腑
别对亲密的人泼冷水~~ 爱情慢性致死之一的大凶手，就是泼冷水。(友情也是)越熟的人越容易彼此泼冷水。人们自然而然用来对付泼冷水的方式有两种，一是反泼冷水回去， 二是保持沈默，警惕自己，不再将自己快乐
你这一生快乐吗？我并不想谈如何致富和成功的大道理，而是想从快乐谈起，怎么样可以更快乐？因为这一直是我想要的，也是我所追求的，我想跟大家分享。一年多前我看过一部电影叫《一路玩到挂（The Bucket
你有架子？还是有价值？ 最近看到一位学者所分享的话，让我感触良多，他说道：「当我以为我什么都懂的时候，学校颁给我学士学位；当我觉得自己一知半解的时候，学校颁给我硕士学位；当我发现自己竟是如此孤陋寡闻的
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