郭敬峰:8.22中国航天集团某研究所《情压管理之预防情绪中暑》圆满结束!

关键词:[压力管理] 浏览:3226 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  • 8.22中国航天集团某研究所《情压管理之预防情绪中暑》圆满结束!

    作者/来源:压力疏导专家  

        2015年8月22日周六,中国航天集团某研究所邀请上海益西EAP心理援助中心资深企业培训师、美国NGH催眠治疗师郭敬峰老师分享《情压管理之如何预防情绪中暑》。来自各车间的班组长、工会干部及新进硕士、博士等40多位航天科研人员利用周末的时间,学习如何更好情绪管理,收获家庭、工作平衡幸福。


       开场郭老师给大家做了“选酋长”的分组PK活动,每组讨论出队名、口号、工作生活中常见的情绪压力困惑问题,作为全天培训的实操问题解决方向,各位组长忙着引领组员进行讨论、分享,气氛非常热烈。


       郭敬峰老师引导做“左手抓,右手逃”的互动小游戏,“周六保证不休息、周日休息不保证”经常加班的科研精英们,此刻完全放开,纷纷伸出“降龙十八掌”和“一阳指”在郭老师的口令下,听到“钱”的敏感词,一方面尽量右手一阳指逃离,左手铁砂掌迅速抓握伙伴手指。。。现场一片欢声笑语。


       郭老师给大家分享了什么是情绪中暑?如何预防情绪中暑,职场情商修炼技巧、工作生活压力分析和减压技巧等,在授课中,通过理论讲解结合案例分析,辅以心理测评和分组讨论,大家学习兴趣高涨,纷纷抢答,把学到的心理学知识运用于工作困惑问题的解决。

       时间过得飞快,一天课程接近尾声,大家兴趣盎然,热烈鼓掌欢迎郭老师现场展示神奇催眠术-人体钢板,经过“手臂悬浮”的催眠体验后,一位帅哥在郭老师的催眠引领下“假装相信、想象、成为现实”,在众目睽睽下,成功变成身体挺直的“人体钢板”,由大家抬着直立在两个高高的椅背上面。


       这时站上去一位美女,全场一片寂静,都被眼前“神奇催眠架人桥”的一幕惊呆了,等催眠者完全清醒过来,爆发了热烈的掌声!大家更深信了爱因斯坦的“人类最伟大的力量就是想象力”的观点,表示要更好地利用想象力和创造力为祖国航天科技添砖加瓦,坚信我们祖国在航天精英的努力拼搏下会更强大,永远屹立于世界强国之林!


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