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心理减压讲师授课见证
邱凤
南方都市报发行部员工
心理减压
技巧
员工
心理减压
,催眠,放松,阳光心态
邱凤老师为南方都市报发行部的员工做
心理减压
培训 课程大纲: 1. 发行部的压力特点; 2. 减压的需求和重要性; 3. 日常好用的放松操训练; 4. 催眠释放压力
林玟莹
心理减压
心理学家
心理学专家告诉您如何在生活中排减压力,可以通过5种锻炼治疗心理压力——1、练瑜伽:更自信;2、普拉提:睡得香;3、自行车:添能量;4、举哑铃:清思维;5、打太极:减
张湘武
心理减压
压力管理
客户:顺丰速运公司 地点:广东省 - 惠州 时间:2015/5/28 0:00:00 直面心理压力 健康快乐生活
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职场
心理减压
心理
随着社会的快速发展,职场竞争日益激烈,越来越多的职场人士面临着巨大的心理压力。如何在繁忙的工作环境中保持良好的心态,成为现代人追求的一个目标。本文将从以下几个方面
罗明
心理减压
指南
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一是要加强自身修养,养成和保持豁达开朗的习性,始终注意和调整使自己的心情愉悦,记住:不管你的心情如何,太阳要出来、花草要开放,大多数人不会因你心情不好而注意你,该干
詹婉园
《国学智慧与
心理减压
》
压力管理
客户:国网酒泉供电公司 地点:甘肃省 - 酒泉 时间:2015/4/29 0:00:00 为酒泉100多位员工做了两天《国学智慧与
心理减压
》课程,课堂氛围HIGH番
郑强
白领男士
心理减压
(二)
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白领男士应注重
心理减压
(二)减轻心理压力,可从以下几方面做起:一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来,最好立即把工作放一下,放慢一下,轻松休息一下,可
郑强
白领男士
心理减压
(一)
心灵成长
白领男士应注重
心理减压
(一) 造成白领男士心理压力的因素有:一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压
郑强
职场
心理减压
10
心灵成长
十、在环境优美,空气清新的地方深呼吸; 在力所能及的情况下,多多帮助别人。
郑强
职场
心理减压
9
心灵成长
九、丰富个人业余生活,发展个人爱好生活情趣往往让人心情舒畅,绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣,调节生活节奏,从单调紧张的氛围中摆脱出来,走向欢快
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