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篇讲师授课见证
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缓解压力讲师授课见证
郭敬峰
《与情绪压力共舞》课程大纲
缓解压力
情绪疏导
职业倦怠
【课程介绍】 “人生不如意十之八九”,当情感遭遇纠结,职业出现倦怠,婚姻出现不和,生活诸多不顺时,那种焦虑、担忧、痛苦、无助,你懂得……负性情绪会导致人们工作生活
李蕊
“478”呼吸法 两分钟
缓解压力
压力管理
在你生命中的某一刻,可能听过“放轻松,深呼吸”这样的建议,也许你觉得很无稽,但科学显示这种方法真的可以让人放松。 首先,我们需了解一些呼吸的基础知识:吸气时,交感神
方然
帮助孩子
缓解压力
的五大步骤│i教育
亲子教育
关注楚唐脑力,拥抱最强大脑1不要给孩子过大的压力孩子的压力很大一部分是来自父母。如有的父母忽视孩子的实际能力,给孩子提出过高的要求。经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势
黄莉芙
解压与养生
养生
压力管理
中医养生
健康养生
缓解压力
职场上有没有见到这样的人:莫名其妙发火自己控制不住自己的情绪,或者老是遇到一点点的挫折就钻牛角尖。有时头痛欲裂,有时失眠多梦。那为什么同样的压力,为何有些人承受能力
宋联可
缓解压力
幸福生活--从心管理之正向心态
压力管理
没有压力轻飘飘,压力大了受不了。这是很多工作的人常有的感受。巨大的压力确实会对人产生危害,甚至是致命的损害,那么怎么样才能适应压力、
缓解压力
呢?1.先介绍一种美食
李蕊
有趣心理学 女性吃零食是
缓解压力
的表现
心理学家
零食是很多女人的最爱,开心的时候吃,不开心的时候也吃。为什么有这么大的魔力?心理学家认为,从性质上讲,吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在
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