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营养讲师课程
刘小莉
营养
早餐
健康养生
科学的早餐应是低热能、
营养
均衡,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少,特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物:分别是以提供能量为主
李早阳
如何正确补充
营养
品
健康养生
钙、铁、锌、鱼肝油、乳铁蛋白、DHA、等
营养
品的作用,以及缺乏出现症状不同年龄段的婴幼儿、儿童以及成年人需要补充哪些
营养
素、标准摄入量、如何正确补充、相关注意事项等
黄红梅
儿童
营养
系列——孩子该吃多少肉
健康养生
课时:90-120分钟 一、 关于孩子吃肉的问题您困扰吗? 二、 肉吃多了会怎么样? 三、 肉吃少了会怎么样? 四、 肉类主要为孩子提供哪些
营养
呢? 五、 各种不同
黄红梅
儿童
营养
系列——走出儿童补钙的误区
健康养生
课时:120分 钟 一、 您是用微量元素判断孩子缺钙的吗? 二、 知道忽略孩子缺钙会有什么样的危害吗? 三、 究竟怎样判断孩子缺不缺钙呢? 1. 症状判断 2. 饮
黄红梅
儿童
营养
系列——容易忽略的儿童缺铁问题
健康养生
课时:90-120分钟 一、 有多少宝宝正在缺铁? 二、 为什么那么多的人忽略了宝宝缺铁的问题? 三、 缺铁究竟有哪些危害? 四、 知道吗,你的宝宝已经到了缺铁的第
章燕红
女性
营养
与健康
健康养生
女性朋友们你们怕老吗? 1.你每吃200克深绿色的蔬菜吗? 2.你每天吃早饭吗? 3.你每天喝1-2杯的活菌奶吗? 4.你每周吃3次以上的粗粮全麦或薯类类吗? 5.
章燕红
儿童少年膳食
营养
调理(感冒 发烧 咳嗽)
健康养生
寒气刚刚入侵孩子通常表现为? 感冒阶段一:外寒阶段(感冒初期) 感冒阶段二:外寒内热 感冒阶段三:表里俱热 (感冒后期) 感冒了你会怎么做? 感冒的真相 感冒应该重
潘勇
孕期
营养
素的供给
健康养生
孕妇通过胎盘转运供给胎儿生长发育所需
营养
,经过280天将一个肉眼看不见的受精卵孕育成体重约3.2kg的新生儿。乳母必需分泌乳汁哺喂婴儿,并保证6个月以内婴儿的全面的
房玉峰
20.30.40女性
营养
健康养生
20.30.40女性
营养
也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划,也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划,那么你更应该做的是为你实现这一切的基石:健
陈云雯
职场人士的
营养
与健康
健康养生
课程背景: 由于现代社会 工作和生活的快节奏和生活方式的不注意,很多朋友会经常出现疲劳、免疫力低下感冒、睡眠障碍。。颈椎腰椎病、肠胃病。。更有年轻人出现了血脂异常,
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