2016年9月7日，金领驿站服务平台携手淑媛ELEMAGE（美育培训）创始人、形象礼仪专家郝蕴老师成功的举办了一场体态训练课程。

在课程中，面授理论与训练指导相结合，郝蕴老师首先分享了美育的概念与“格调”、“品位”、“风度”、“气质”、“素养”、“魅力”、“能量”这七个抽象的词汇。如何抵达这样的层面与境界，她指出这是一门有规律可循的美育科学，可以通过系统有序的学习去塑造理想中的自己。

课程的切入点从“形体”话题开始，郝蕴老师在短短的两个半小时讲述了国际标准的“站姿、行姿、坐姿、蹲姿、握手、挥手、敲门、鼓掌、拥抱与贴面礼”并亲自做了示范，学员们也认真按照老师的口令（细节要求）现场实地训练。不仅是外部形体（关节、肌肉、动作）的高度调动，郝蕴老师更加强调“神形兼备”的重要，对面部表情、注视原则，有细致入微的深刻讲解，通过微笑训练、目光训练、气息与状态调整让学员感受身心的变化与提升。

男士站姿训练

郝蕴老师示范不同场合不同谈话对象下的坐姿

你的形体、仪态与肢体动作体现了你对自我的要求与控制力，这是一种修养。在课程的最后郝蕴老师送给大家一段话：男士举止仪态应有“阳刚之美”，“刚”不等于“野”，“刚”也不等于冒失。女士举止仪态应有“优雅之美”，仪态大方，但不轻佻。

学员对郝蕴老师交流反馈

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