包丰源:心与境的圆融

关键词:[心灵成长] 浏览:40468 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  •   人生因为有梦而精彩,生活因为坎坷而完整,现实却是因为压力而真实。生活中,每个人都在梦想与现实的距离中奋斗拼搏着,也都在压力与张力的拉扯间努力平衡着。“风来疏竹,风过而竹不留声;雁渡寒潭,雁过而潭不留影。故君子事来心始现,事去心随空。”任何一个人都可具备平常心,任何一个人最终都得具备平常心。真正的人生追求,是一种内心的平静和坦然,在坚守为人理想与初衷的同时,达到身心合一的境界。   心在纯净水中,人无压力一身轻   一个人做到内心安定自若,往往不会轻易被征服。逍遥人生,重要的是要把自己从心造的笼子里解救出来。   在一堂关于压力管理的课程上,讲师拿起讲台上的水杯问道:“这杯水重不重?”“不重。”学员们答道。“好,这样一杯水,大家能拿多久?”讲师略微停顿后接着道:“一分钟?肯定没问题;一小时?可能会觉得胳膊很酸;一天?也许得叫救护车了。虽然这杯水的重量没变,但我们拿得越久,就觉得它越沉重。”   这就像我们每个人身上所承担着的压力一样,如果我们一直把压力放在身上,不管时间长短,到最后我们就会觉得压力越来越沉重直至无法承担。我们要做的就是,放下这杯水休息一下,然后再拿起这杯水,如此我们才能够拿的更久。所以,各位应该将承担的压力适时的放下,并好好的休息一下,然后再重新的拿起来,这样才可以承担的更久远。”   可见,如果我们不懂得放松,一直把压力放在身上,就连不起眼的一杯水都能把我们压垮。远自洪荒时代,原始人就懂得应付各种生活上的改变,比如如何避免自己的生命受到天灾与猛兽的威胁,压力由此应运而生。相比之下,现代人的压力很少源于外界,更多的是源于“内”——心与境之间的距离。“心”指的是心中的希望与追求,“境”指的是外在的环境或状态,连接心与境的是一个圆融的平台,当我们内心有所期盼而外在环境或状态又难以达到时,落差就产生了,人的烦恼与忧愁也就会随之而增多。   比如,我们每个人的内心都会对自己的孩子有一定的期望,当我们回到家中看到孩子沉迷于网络、电视,不积极上进时,孩子的状态就离我们内心的期盼越来越远,我们的压力就会越大。我们会想尽各种办法来让孩子朝着我们希望的好的方向发展,如果有一天,我们发现孩子的状况与我们的期望差不多时,我们才会松一口气,心情也会因此而变得轻松;如果我们觉得仍有差距,那颗心就一定还是会处于紧绷的状态。   孩子没有达到自己的期望是为人父母者最大的压力;企业没有取得预期的发展是工作领导者最大的压力;国家没有获得国泰民安是治国者最大的压力;世界没有消除战争与疾病是全人类最大的压力。心与境的差距越大、落差越大,人们承受的压力就越大;我们在连接心与境的平台上,每出现一次落差就会留下一个脚印,当深浅不一的脚印布满这座平台时,我们的心灵早已被压力挤兑的不堪重负。   据最近的一项调查显示,人们的幸福指数正在呈逐渐下降趋势,而且城市人口的生活满意度低于农村人口,高学历者的生活满意度低于普通学历者。由此可见,外在的富足不一定就能带给人们内心的安宁。幸福与快乐只是一种感觉,与我们的心灵紧紧相连,与穷富无关。   圆融万象,和谐平衡中方能感知幸福   大多人的一生都在创造着心与境的距离,让自己的内心与外在的世界越来越远,这正是烦恼和痛苦的根源,人越想得到往往越得不到。   著名画家张大千先生是个大胡子,浓密的胡须下垂近腹。有一人第一次见此,顿生好奇,问:“张先生,睡觉时,您的胡子是放在被子外面还是搁在里头的?”   大千先生一愣:“这……我也不清楚。是啊,我怎么没在意这个呢?这样吧,明天再告诉你。”   晚上就寝,大千先生将胡子撂在被子外头,好像不太对头;收进被子里面,又觉不自然。折腾了半宿,都不妥当。这一下他自己也犯愁了,以前这可不是什么问题呀,现在怎么成了件头痛的事呢?   第二天,大千先生对那人说:“很抱歉,我真的不知道平时是搁哪的。”那人见大千先生两眼布满血丝,似有所悟,愧疚道:“对不起,张先生,让您受累了。”   大千先生的烦恼源于平常熟视无睹的小事引起了他的关注。心累,通常是人为地在自己思想上加压造成的。   当梦想照进现实,我们需要思考的是人生的意义,需要把握的是心与境之间的圆融!   如果我们能找到那条“道”,能够把握心与境之间的圆融,那么心与境之间的差距就会越来越小。成就的过程就是一个修心的过程,通过内在的修炼,达到外在的成就,追求心与境的和谐统一,这才是生命的智慧。   当我们不能改变外在的“境”时,就让我们从调整自己的内心开始吧,让我们重新获取心与境之间的平衡。平衡是世间的无上法则,它贯穿于我们生命过程的每时每刻;得到与失去,付出与收获,能量内在转化的守恒定律是永恒的真理。任何的成就都是有上限的,如果不能认识到这一点,我们的心将永远不得安宁。   直接面对压力时,我们总会设法做些什么来摆脱压力或排除潜在压力;很多产生压力的情况是无法避免的,如果我们总是在事情的开始之前做好准备或预订应急计划,也许就不会再遇到这样的压力了。正可谓,未雨绸缪才是正道。换个角度讲,就是从“心”出发,追求心的回归与释放,追求内在的修炼与到达,重新发现、重新定位、重新设置人生的排列组合。   面对生活中的各种境遇,我们应该秉持简朴而少欲知足的态度,这可以使我们无欲而刚,心力坚忍,意志坚定;只有懂得适时的放下,我们的心灵才能豁然开朗;从佛法的安心之道——引导众生离苦得乐,规范身心,净化身心,就可以达到身心的解脱。   如此一来,我们就可以达到心与境的圆融,生命也将因此向我们展现一个截然不同的美丽画面,那是一种我们向往已久的心灵和谐、幸福美好的生活。   其实,我们一生的努力都是在追求心与境之间的圆融,因为只有连接心与境的平台达到了圆融,我们的生活才会充满快乐,我们才会拥有幸福的人生!

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