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九型人格、团队建设、阳光心态
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如果你家里洗衣机突然坏了,你会什么反应?大部分人会直接联系售后,但思想型性格者则会自己动手,打开洗衣机看看哪出了问题,如果自己也没有办法修好,他们也会去找售后,但他们一定会在后面看。他们看的目的不是
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思想型性格的人遇到任何一件事情,第一反应都是去思考,都要问问为什么?假如晚上大家都在单位加班,突然停电了!有的人会害怕并尖叫、有的人会开心的欢呼,终于可以下班了。也有的人让大家不要慌,马上找蜡烛。
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思想型性格的人遇到任何一件事情,第一反应都是去思考,都要问问为什么?假如晚上大家都在单位加班,突然停电了!有的人会害怕并尖叫、有的人会开心的欢呼,终于可以下班了。也有的人让大家不要慌,马上找蜡烛。
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要训练自己过健康有规律的生活方式。从有规律的睡眠、有规律的工作,到有规律的锻炼,有规律的学习。这些健康的有规律的生活不应该与你的自由或个性相违背。 另一方面,沉溺于感官享乐、纵欲、酗酒、吸毒、睡懒觉
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要设立清晰的目标,而不是幻想成功的喜悦,要制定可行的计划,而不是任由情绪来摆布,要付出行动要成果,而不是封闭自己乱琢磨。 对摆在眼前的问题要以结果为导向,要想尽各种解决方法,用实际行动来推动事情的发
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训练自己要把注意力放在当下的事情上。如果发现注意力变得虚无缥缈时,一定要提醒自己,把自己拉回现实。并感受到眼前的美好和满足。接纳现实的残酷,寻找当下的快乐,理解当今的世俗,拥抱眼前的一切。不要过分的
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当发现自己掉入某个情绪里的时候,要马上转移注意力,从原情绪中解脱出来。可以换个环境,也可以找人交流,切记独自瞎想。再有当遇到瑕疵或让自己反感的时候,要学会换角度看淡,用欣赏的眼光看,情绪一旦失控,就
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当发现自己掉入某个情绪里的时候,要马上转移注意力,从原情绪中解脱出来。可以换个环境,也可以找人交流,切记独自瞎想。再有当遇到瑕疵或让自己反感的时候,要学会换角度看淡,用欣赏的眼光看,情绪一旦失控,就
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病态下的自我型性格者情绪喜怒无常,他们的情绪变化很快,并且他们情绪的变化往往令人琢磨不透,刚刚欢歌笑语,一会就忧伤的落泪,刚才会心情舒畅在畅聊人生,一会就狂躁不安、大发雷霆,让周围人不能理解、无法忍
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常态下的自我型性格者是一个可以为你疗伤的知心朋友,他们对周围人的情绪、情感都特别敏感,一旦察觉到周围人有伤心和悲观的情绪,他们就会马上来到你身边,给与亲切的问候和安慰。有他们的陪伴,会让身边的人感觉
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