《知识工作者如何进行自我管理》

一、自我管理到底有多重要？

德鲁克说：20世纪管理学的最大贡献在于，它让体力劳动者的劳动生产率提高了50倍；二十一世纪管理学最大的挑战是什么呢？

二十一世纪管理学最大的挑战是如何提高知识工作者的生产率？我们都是知识工作者，那如何提高我们的生产率呢？必须靠自我管理。

富兰克林为什么能在多个领域贡献卓越，德鲁克为什么是大师中的大师？柳传志为什么是中国管理教父？王石为什么能登顶珠峰？马云凭什么成就伟大？因为他们都是自我管理的高手！

如果您想快速提升你的自我管理技能，如果你想提高组织内知识工作者的生产率，如果你的工作业绩不佳，职业发展受限，自我认知不足，时间压力大！

答案就在本课程中。

二、课程目的：

1. 通过学习自我管理的技能，提升知识工作者生产率
2. 转换心智，从成就到贡献
3. 通过学习与测试，发现自己的优势
4. 学会掌握自己的时间，改变行为方式，做到工作与生活的平衡
5. 通过专注做事的技能训练，获得事业的成功
6. 学会有效的做出合理决策，提高解决问题的能力
7. 学会管理自己的情绪和健康

三、课时：

标准课时一天,标准课时不低于6小时

四、课程内容大纲

第一单元：管理自己，成就未来

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单元目标：

帮助学员认识到自我管理的重要性，让学习对自我管理课程有一个系统认识，要求学员提出自己在以往自我管理中存在的困惑。

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(一)、如何提高知识工作者的生产率？

 (二)、成功来自于彻底的自我管理

 (三)、管理自己才是真正的可以习得的领导力

(四)、如何进行自我管理

第二单元：转换心智 重视贡献

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单元目标：

转换学员心智：成就自我不如造就他人；学习作为知识工作者如何做出贡献，如何对客户做出贡献，如何对上级、同事、下级做出贡献，以及如何对自己做出贡献。

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 (一)、体验式学习，小组活动与分享：由“成就”到“贡献”的心智转换

   1、我该贡献什么？

   2、我学到了什么？我会有什么样的行动？

(二)、知识工作者为何要注重贡献

   1、知识工作者为何要注重贡献

   2、贡献的定义与范围

   3、知识工作者如何为客户做出贡献

   4、知识工作者如何对上级、同事、下级做出贡献

   5、做自己职业生涯中的CEO；

 (三)、小组讨论：我该贡献什么

第三单元：认识自己 发挥优势

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单元目标：

用测评工具、他人评价、反馈分析法评估学员的优势，作为知识工作者学会如何在工作中发挥自己的优势。

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(一)、何为优势，体验式学习

   1、关于优势的游戏或视频

   2、游戏分享

(二)、认识自己的优势

   1、自我认知与他人评价

   2、优势识别器

   3、反馈分析法

 (三)、如何发挥你的优势

   1、如何发挥你的优势

   2、认识自己，发挥优势

第四单元：掌握时间 改变行为

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单元目标：

学员能认识管理时间的重要性，学会管理三类时间的活动，认识到时间浪费的因素，同时能避免浪费时间；运用时间管理十大法则，马上提升自己管理时间的水平。

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(一)、认识时间

   1、为什么要管理时间？

   2、时间管理的好处？

   3、如何管理你的世界？

(二)、记录时间

   1、做记录时间的小组活动

   2、分析浪费时间的因素

   3、如何减少时间的浪费

 (三)、时间管理十大法则

法则一：定目标

法则二：事先规划好行动

法则三：列清单

法则四：确定优先顺序

法则五：保持专注力

法则六：设置时间期限和奖励

法则七：与拖延决战

法则八：巧妙处理干扰

法则九：创造你自己的最佳时间表

法则十：善用零星时间

第五单元：做对的事  专注做事

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单元目标：

知识工作者首先认识到做对的事比把事做对更重要；帮助学员学会如何通过专注做事提升工作效率，同时教会大家专注做事的六大原则。

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(一)、做对的事VS把事做对

   1、做对的事VS把事做对

   2、你现在最该做的一件事是什么？

(二)、专注做事的六大原则

1. 大核桃原则
2. 减法原则
3. 切蛋糕原则
4. 荆棘鸟原则
5. 优先原则
6. 烧开水原则

第六单元：有效决策  解决问题

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单元目标：

学习解决问题和有效决策的体系和框架；掌握如何使用各种方法和工具来分析问题和有效决策；帮助规避决策中的风险；学会如何在工作中做出合适的决策。

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(一)、决策和问题的定义

   1、什么是决策，什么是问题？

   2、案例研究讨论？

(二)、有效决策的五大步骤

   1、界定问题明确目标  

2、分析问题

   3、方案决策

   4、制定计划并行动

   5、反馈系统与评估

第七单元：管理情绪  重视健康

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单元目标：

    学会管理健康和情绪的方法，保持健康生活习惯，学会控制自己的情绪。

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(一)、如何管理自己的健康