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三明道人:闭谷减肥与辟谷减肥

关键词:[健康养生] 浏览:11482 发布日期:2016-01-20 网页收藏

  •       闭谷通辟谷读音,闭谷是中国古代流传下来的长生久视、清理身心、提升能量、开发智慧的养生术;是将后天能量系统转化为先天的一种特殊方法。在先天状态中,以道家特殊的服气、咽津、食饵、导引、静坐等手段来吸收宇宙精气(即中医所说的“气”),使人体内真气流畅,并以先天之气滋养神明,达到“气满不思食”的境地。初学者7日闭谷其特征是:不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人,或尤胜之。

          闭谷可以打开隐藏在身体里的先天渠道,把胃酸分泌降低(这是安全哒)。通过闭谷获得的心能量与真气可以帮助身体融解多糖类脂肪、全身分泌管道中附着的废物,血液凝块,污浊物;溶解弱化或病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等。

    闭谷有别于现代人提及的节食、断食、禁食等概念,后者会对肠胃带来损伤。因此闭谷不宜自己私自进行,需要富有经验的“明”师指引。

    闭谷减肥,是辟谷指导师通过语言和心能量、心场能,吞服灵气,采大自然精华之气等方式对应试者采取避开食物不食,吸收自然能量,清气,调动人体潜能,融解多余的脂肪,清除体内垃圾,排毒,校正不良机体功能,从而达到减去“三高”和调理身体功能,实现减肥,美容、塑造形体等功能的一种简单,自然,绿色,快速减肥,养生,健身,预防疾病,调理身心健康的方法。

    1、闭谷减肥与饥饿不同

    绝食是人体处于某一生理极限的时候,生理系统应急性反应,竭力维持生命活动的正常运行,必将不惜一切,拿出老本---原气(潜能),供生命活动的需要;闭谷减肥通过方法或者修为;潜能开发,元气固秘,不依赖于食源,而是采吸自然能量来维持人体所需要的能量,调动潜能配合自身能量合成物质供生命活动需要。绝食(饥饿疗法),元气不固,营气涣散,合成物质的能力很薇弱,一般不能超过七天,时间太长,势必造成严重的营养不良,甚至加重病情;闭谷减肥者必须兼练行气,特别强调强化吞津纳气,吸气,入静法,如此通过一系列方法不会造成对身体的伤害。

    2、闭谷减肥有能量作为基础

    ①、闭谷减肥通过辟谷指导师心能量的激发,进入辟谷减肥状态后,人体生命活动的所需的能量消耗就变为从自身的脂肪分解。

     闭谷减肥功效好:闭谷减肥通过静坐服气等系列练习,无饥饿感。有的人虽对食物无反感,吃一点就会感到恶心呕吐,这部分人闭谷减肥极容易,甚至不辟不行。

    ②、 闭谷减肥功效一般:基本没有食欲无饥饿感,不吃不饿,但对食物不反感,进食也没有不适感,这种类型的人,只要自已愿意辟谷减肥,无外界强烈干扰,就能顺利闭谷减肥成功。

    ③、 闭谷减肥功效差:闭谷减肥初期有食欲,腹空感或轻度的饥饿感,每到吃饭时间就会感到想吃东西,特别在刚进入辟谷的几天内更为突出,但通过辟谷减肥的方法稍加调息、食气、采气或进食少量水果、菜类,不适感随之消失。这种层次的闭谷需要有坚强的信心和毅力,也可以说是一种挑战自我的旅程,否则容易失败。

    ④、 刚进入辟谷减肥的三天内,一部分学员有不适应的过程。此期间会感到乏力、腿软、头晕不适,甚至有感到宗气不足,这些均属正常反应,只要思想坚定,心平气和,加强辅助方法的练习,各种不适感将随之消失。随着辟谷减肥时间的延长,适应期过后,到第四天取而代之的将是身轻体健,精力充沛,身心有说不出的愉悦感,此时皮肤会出现细腻光滑感。

    ⑤、闭谷减肥实验者表明,短期辟谷对机体无明显损害,也无后遗症。

    ⑥、闭谷减肥降低三酸甘油酯和胆固醇、对高血脂症和心血管系统病症有治疗作用,对糖尿病人,在实验观察中和其他单独检测中均提示辟谷具有降低血糖之作用,但对血糖正常者可维持血糖的稳定。

    ⑦、闭谷减肥可治疗多种疾病,提高机体免疫功能,改善血细胞功能,对人体血清蛋白的比例有较好的调节。因此辟谷减肥具有使人健美,胖瘦可双向调节,祛病健身,延年益寿的养生功效。

    3、   闭谷减肥能量练习方法

    闭谷减肥能量修持养生大体分为动、静、行和卧四种方法。

    ①、服气、吞气、静坐冥想是辟谷的前提。

      ②、闭谷减肥层次是逐渐提高的,确定辟谷减肥时间要量力而行,如开始五天、七天等,让自己有个适应的过程,当然特殊的情况随机而变。

    ③、低层次的闭谷减肥可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节。

    ④、闭谷减肥期间尽量避免长时间下蹲,如下蹲后应慢慢立起,不要急速爬起。过分剧烈的动作也要避免。

    ⑤、闭谷减肥期间舌苔变厚,口中发苦发涩,口臭,皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊,面色暗淡,无大便或拉稀便如酱油状、柏油状,甚至奇臭,还有的带脓血,这些都是身体排毒的表现。便秘者可多喝水加点蜂蜜,特殊的服点泻药把宿疾泻掉;辟谷减肥腹泻是不用药调治的,当毒气排光后自然就会很快转为正常。

    ⑥、闭谷减肥时有气冲病灶反应,在正邪相博之时病有加重或把隐病激发出来,这种现象不要害怕,此反应是身体好,气感强、祛病快的表现。气冲病灶的现象有的明显,有的不明显,冲过之后病情将会进一步好转或彻底治愈。同时自己也要及时观察,反映情况,以便得到辟谷指导师及时处理。

    ⑦、最好在晚上10时结束辟谷减肥,同时进食少量稀粥,10:30打坐。放松入静。

    ⑧、恢复饮食后不要马上进补,中期要有三五天的恢复期后才可正常饮食,进补也要七天后为宜。辟谷减肥期间禁止性生活,在闭谷减肥后复食期也要暂时停止性生活。

    ⑨、闭谷减肥者心情要保持乐观豁达,心平气和,心情舒畅,情绪稳定。

     

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