郭敬峰:上海激想体育文化股份《高效时间管理》课程顺利结束!

关键词:[高效时间管理] [效能] [时间管理] [8大原则] 浏览:2744 发布日期:2016-12-26 网页收藏

  •                    2016年12月6日,上海激想体育文化股份有限公司《高效时间管理》EAP培训特邀上海尊心教育高级企业EAP执行师郭敬峰老师分享,课程采用视频赏析、趣味测评、案例分析、实战演练、角色扮演等方式引领学员在互动分享中掌握时间管理的八大原则,学会高效能人士的九大守则,激情快乐工作,打造高效能团队! 

                           

           课程开始前,郭老师带领学员进行分组团队PK,大家积极参与讨论,并且写下今天想要解决的问

    题。看来小伙伴们都很爱学习哦~

           看到这张表是不是感叹“逝者如斯夫”!到底该如何利用有限的时间,实现最大化效能呢?时间管理的真谛是承认人比事重要,全盘规划和平衡个人工作生活中的不同角色收获家庭工作平衡,探索创造高品质生活。

                        

    时间管理的目的在于同时获得三“效”——

                     

    效果:确定的期待结果;

                         

    效率:以最小的代价或浪费获得结果;

         效能:以最小的代价和浪费获得最佳的期待结果。


        

    学员积极互动

           我们每天都很忙吗?忙什么呢?每天能把自己的工作高效完成吗?为了避免陷入时间管理的误区,必须树立观念:

    1、失去的时间是永远无法追回的

    2、我们都有相同的时间,真正的价值在于我们利用它做什么事

    3、损失了时间就等于抵押你的未来

    4、时间是经不起浪费的

    5、时间一流逝,我们就一无所获


           

           当我们在工作中很繁忙的时候,如何将你不想做,但其他人可能想做或别人更适合做的事情如何有效授权呢?其中,沟通技巧是很关键的步骤:

    1、眼神接触

    2、尊重别人

    3、说话时也注意聆听

    4、在开口前要先组织自己的思想

    5、避免使用无谓的行话或技术名词

    6、鼓励发问

    7、征求回馈意见

    8、避免在生气时开口

    团队游戏:疾风劲草

        

    时间管理的八大原则:

    1、制定计划:SMART 目标                       

    2、ABC分类                       

    3、6点优先工作制                       

    4、帕雷托二八法则                       

    5、轻重缓急原则                       

    6、生理节奏原则(莫法特工作休息法)

    7、麦肯锡30秒电梯理论                       

    8、养成高效能人士的习惯                             

    高效能人士的九条守则:

    追求事半功倍,而不是事倍功半                                  

    不要凡事追求完美 

    学会 “弃卒保帅”

    简单的就是最好的

    明确期限,少说“尽快”

    进行整理和分类(5S)                                   

    把工作做在前面

    不断优化工作方法

     好记性不如烂笔头

                         

         在轻松愉悦的氛围中,课程顺利结束了,培训主要收益如下:

    v 认识合理利用时间资源的重要性。

    v 了解浪费时间的因素与解决对策。

    v 认识时间成本,建立有效的时间管理观念。

    v 掌握正确且实用的时间管理技巧。

    v 如何提高组织时间效益。

    v 减少时间浪费,增加有效工作时间。

    v 掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧。

    v 根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划。

    v 配合时间管理工具的运用,达到自我发展与提升。

       

       时间管理对于每个人来说都是一门必修课,公平的是我们每个人一天都有1440分钟,86400秒,学习如何高效管理时间,合理平衡工作与生活很重要,将学到的方法运用到日常工作中,祝激情进取有梦想的高颜值管理团队能主动规划,快乐高效工作,收获高品质生活!


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           应对策略:通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动,如压力情绪管理、90后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力,提升正能量,提高销售绩效!


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